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時間の使い方

2009/03/09 月曜日

 最近、うまく時間が使えていない気がする。
 今こうしてブログを書いているのが、夜中の2時過ぎ。
 寝ればいいものを、こうして夜更かしする習慣がついてしまっているのだ。

 まぁ、でも今夜は、夕方から町内会の食事会っていうのがあって、ちょっと一杯やってきてしまったので、9時過ぎからソファーで一眠りしてしまったのが、いけなかったんだけどね。
 
 それにしても、自宅仕事をしていると、時間配分が難しい。
 
 かんいちは、旅をしているか、自宅でパソコンに向かっているか、のどちらか。
 動と静の真逆なんだけど、おかげで、どちらにもパワーを発揮できているようだ。
 家にいるときの気分転換は、料理、これはいつも率先してやってくれる。
 基本的には、夜型、睡眠時間はたっぷりとりたいタイプ。

 私は、かんいちに連れられて旅をしているが、本来はかなりの出不精。
 仕事も家でパソコンに向かっているのが中心、たまに打ち合わせに都内にでるのが唯一のお出かけ。
 整理整頓は好きだけど、家事仕事は基本的には好きじゃないかも…、特に今の時期は、花粉症が辛くて、まったくやる気無し。
 どちらかと言えば夜型、やっぱり睡眠時間はたっぷり欲しい。

 ふたりして朝は弱いし、夜は、ついつい遅くなりがち。
 本当は、ちゃんと早起きして、有意義な1日を過ごしたいと思ってはいるのだけれど、なぜか、同じ睡眠時間でも、早起きすると寝不足な気がするのはなぜだろうか。

 なんか、体内時計が狂ってきている感がある、今日この頃。
 私の理想としては、12時に寝て8時起き。睡眠時間8時間は、寝過ぎですかねぇ~

 人間、夜の10時~2時までの4時間の睡眠時間が一番大切らしい。お肌も元気になるよと思ったら(思わなくても)、 ↓ クリックお願いしま~す♪ ↓ 
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